Soļi un metodes pareizai airēšanas dēļa lietošanai

Tālāk ir norādītas darbības un metodes, kā pareizi izmantot airu dēli:

1. Sagatavošana:

Izvēlieties pareizo airēšanas dēli: izvēlieties pareizo airēšanas dēļa izmēru un veidu atbilstoši savam augumam, svaram, prasmju līmenim un lietošanas scenārijam.

- Valkājiet atbilstošu aprīkojumu: Vienmēr valkājiet glābšanas vesti un pārliecinieties, ka tā pieguļ un ir cieši piesprādzēta; Ieteicams valkāt ērtu, ātri žūstošu sporta apģērbu, izvairīties no pārāk brīva vai viegli aptināma apģērba nēsāšanas; Atbilstoši laikapstākļiem un ūdens temperatūrai apsveriet iespēju valkāt cepures, saulesbrilles, cimdus utt. Ja izmantojat airēšanu aukstā ūdenī vai laikapstākļos, jums var būt nepieciešams valkāt ūdensnecaurlaidīgu apģērbu vai siltu apģērbu; Turklāt neaizmirstiet piesiet pēdas virvi, stingri nostipriniet to pie potītes, lai airēšanas dēlis nenopeldētu ūdenī.

- Pārbaudiet lāpstiņu un lāpstiņu: pirms lietošanas rūpīgi pārbaudiet, vai lāpstiņa nav bojāta, vai nav gaisa noplūdes un citas problēmas, lai nodrošinātu lāpstiņas integritāti un drošību; Pārbaudiet, vai lāpstiņas savienojuma daļa ir stingra un vai asmens nav bojāts vai deformēts.

- Izvēlieties pareizo ūdenstilpi: izvēlieties mierīgu, atklātu ūdeni ar lēnu plūdumu un bez šķēršļiem, piemēram, ezerus, dīķus, mierīgas upes vai līčus; Izvairieties no airu dēļu izmantošanas vietās, kur ir spēcīga straume, virpuļi, akmeņi, bieža kuģu kustība vai citi apdraudējumi; Izprotiet ūdens dziļumu un kvalitāti, kā arī to, vai pastāv potenciāli bīstami faktori, piemēram, pazemes straumes, asi priekšmeti utt. Ja atrodaties nepazīstamos ūdeņos, vislabāk ir konsultēties ar attiecīgajām vietējām iestādēm, profesionāļiem vai pieredzējušiem airētājiem.

2. Dēļa padomi:

- Iebīdiet airēšanas dēli seklā ūdenī un stāviet blakus airēšanas dēlim, raugoties, lai astes spura neiekļūtu smiltīs.

- Turiet airēšanas dēļa rokturi ar abām rokām, vispirms atbalstot sevi, pēc tam pārvietojot vienu ceļgalu, lai mestos ceļos uz dēļa, pēc tam noliekot otru ceļgalu uz abām roktura pusēm. Iesācējiem airēšanai ieteicams izmantot ceļgalu pozu, var mesties ceļos taisni 90 grādu rindā, var arī sēdēt uz kājām rindā.

3. Ceļgalu pozas maiņa stāvus: Kad pozīcijai ceļos ir noteikta sajūta un līdzsvara spējas, varat mēģināt piecelties uz aira dēļa.

- Vispirms ar abām rokām piestipriniet lāpstiņas pie airu dēļa, veidojot sešu punktu atbalstu (rokas, ceļi un pēdas).

- Tad no nomešanās ceļos līdz pietupieniem, tagad līdz četru punktu atbalstam (rokas un kājas).

- Pēc tam nostādiet airi stāvus uz aira dēļa un pārvērtiet to par trīspunktu balstu (airēja stieni turiet ar abām rokām un piezemējieties uz vienas kājas).

- Lēnām uzkāpiet uz aira ar abām rokām, vienlaikus saglabājot līdzsvaru, līdz esat stingri uz aira dēļa.

4. Lāpstiņa darbība:

Lāpstiņas rokturis: Lāpstiņas asmenim jābūt uz priekšu kā karotei ar vārdiem, lai lāpstiņa būtu pacelta apmēram 20 cm augstāk par augstumu, tas ir standarta lāpstiņas garums, ja ir grūti darbināt garu, īsu gājienu ķermeņa arku. ir ļoti noguris. Viegli atveriet plaukstu un turiet aira rokturi plaukstā, pirkstiem dabiski aptinot aira rokturi, ne pārāk cieši vai pārāk vaļīgi.